Nuestro blog

Información práctica para los amantes del Yoga

Taller Yoga Flow. COMPLETO. «actualización»

Muchas gracias por vuestro interés. Repetiremos el taller. Os mantendremos informados. Taller de YOGA FLOW en el que exploraremos, respiración y movimiento...

Próximo taller. El Yoga de los cinco sentidos

Encuentra tu serenidad y tranquilidad a través de Pratyahara «el control de los sentidos «. Los sentidos no son ajenos a...

Meditación nocturna, «pensamiento positivo»

Antes de dormirnos deberíamos dedicar unos minutos a relajarnos y a descansar nuestra mente. En el video de hoy Marta Pérez,...

Yoga con aceites esenciales

El yoga es un estilo de vida que nos cuida fortaleciendo cuerpo, mente y espíritu. En YogaesVida.es nos gusta usar esencias...

Nuevo taller de Yoga. Energía positiva

Despierta la energía positiva gracias a este taller de Yoga el próximo 2 de Febrero en Madrid. Un grupo reducido de...

Ejercicios hipopresivos para el suelo pélvico

El gran interés que despertaron los ejercicios de yoga que hace unas semanas Marta Pérez, profesora de esta disciplina, dedicó al...

Libro Yoga y Medicina

Reseña libro Yoga & Medicina

Marta Pérez, junto a Lucía Prieto en el programa esSalud de esRadio, nos hacen la reseña del libro Yoga & Medicina....

Nuevo taller de Yoga Nidra. Próximas fechas

Qué es el Yoga Nidra Es un método sistemático para conseguir relajarnos física, emocional y mentalmente. Es un estado con plena...