Yoga: La práctica que da la vida

El yoga es una disciplina o método que nos ayuda a mejorar todos los aspectos de nuestra vida. Yoga, significa «unión», unión entre mente-cuerpo-espíritu. Esta práctica milenaria nace en la India bajo la corriente religiosa y filosófica de dos religiones: el hinduismo y el budismo, y con grandes maestros o (más…)

Yoga para el estrés – Pratyahara

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*imagen cedida por Miguel González

Yoga Mayurasana

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Yoga para el insomnio – Yoga Nidra

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Yoga para la depresión – Yoga día a día

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Yoga para la depresión – Cinco sentidos

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