El estrés sostenido y continuado genera debilitamiento en el sistema inmune. Si optamos por una alimentación sana, nutritiva y ecológica conseguiremos apoyar y fortalecer el sistema inmunológico. Dado que el 80% de nuestras defensas se encuentran en el intestino y que, con el paso de los años, todas las estructuras de nuestro cuerpo envejecen (órganos,…
Escucha esta meditación en un espacio cómodo, con baja luz y en el mayor silencio posible.
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Escucha esta relajación en un espacio cómodo, con baja luz y en el mayor silencio posible.
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