Yoga para el estrés – Pratyahara

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*imagen cedida por Miguel González

Yoga Mayurasana

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Yoga para el insomnio – Yoga Nidra

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Yoga para la depresión – Yoga día a día

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Yoga para la depresión – Cinco sentidos

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Estas navidades regala CESTAS SALUDABLES

El estrés sostenido y continuado genera debilitamiento en el sistema inmune. Si optamos por una alimentación sana, nutritiva y ecológica conseguiremos apoyar y fortalecer el sistema inmunológico. Dado que el 80% de nuestras defensas se encuentran en el intestino y que, con el paso de los años, todas las estructuras de nuestro cuerpo envejecen (órganos,…

Yoga para la piel

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Yoga para el intestino

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