Día internacional del Yoga

Hoy es el día internacional del Yoga, por tal motivo, Marta Pérez ha participado en el programa de radio esSalud de Mundo Natural en esRadio. En el programa dirigido por Lucía Prieto, junto con los colaboradores, el Doctor Domingo Pérez León y Adrián González director de comunicación de Mundo Natural, (más…)

Taller Yoga Flow. COMPLETO. «actualización»

Muchas gracias por vuestro interés. Repetiremos el taller. Os mantendremos informados. Taller de YOGA FLOW en el que exploraremos, respiración y movimiento a través de un Yoga dinámico con secuencias de posturas que activarán nuestra energía y enfocarán nuestra mente. -Inhalación y exhalación -Activación y relajación -Arriba y abajo -Siente y (más…)

Meditación nocturna, «pensamiento positivo»

Antes de dormirnos deberíamos dedicar unos minutos a relajarnos y a descansar nuestra mente. En el video de hoy Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña una sencilla meditación que podemos realizar en la misma cama y que nos ayudará a conseguirlo. Namasté. Agradecimientos: https://www.youtube.com/user/LibertadDigital https://www.parafarmaciamundonatural.es/ (más…)

Yoga con aceites esenciales

El yoga es un estilo de vida que nos cuida fortaleciendo cuerpo, mente y espíritu. En YogaesVida.es nos gusta usar esencias de calidad y “grado terapéutico» que se puedan ingerir, aplicar en la piel y difundir en el aire. Las plantas contienen sustancias complejas y poderosas conocidas como aceites esenciales (más…)

Nuevo taller de Yoga. Energía positiva

Despierta la energía positiva gracias a este taller de Yoga el próximo 2 de Febrero en Madrid. Un grupo reducido de asistentes disfrutará de una sesión de Hatha Yoga, meditación, esencias, literatura positiva y más. No te lo pierdas!!!! TALLER COMPLETO. Información próximas fechas en Facebook ó en yogaesvida.es   (más…)