https://yogaesvida.es/wp-content/uploads/2020/10/MINDFULNESS-BODY-SCAN-.mp3 Descubriremos el maravilloso mundo de Mindfulness y cómo puede ayudarnos a relajar nuestro cuerpo y mente antes de dormir. Si tienes insomnio o estrés, reproduce el audio y conoce los beneficios del Body Scan. Déjanos tu comentarioCategoría: RecomendacionesPor Marta27 octubre, 2020Etiquetas: body scanmindfulness Autor: Marta https://yogaesvida.es Navegación entre publicacionesAnteriorPublicación anterior:Tienda de Yoga -WideMat- (Código descuento)SiguientePublicación siguiente:Ayuda a aliviar tu depresión – Meditación de la gratitudRelated postsLa importancia de la Meditación4 septiembre, 2023¿Por qué realizar un retiro de yoga y meditación?16 abril, 2023La importancia del suelo pélvico10 abril, 2023Quinta edición Madrid Yoga Congress17 octubre, 2022Síntomas y causas del estrés14 marzo, 2022Cómo respirar bien, técnicas de respiración19 febrero, 2022
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