Hoy celebramos el día internacional del YOGA Hoy nos encontramos aquí para hablar sobre una práctica milenaria que ha capturado la atención de millones de personas en todo el mundo: el yoga. El yoga se ha convertido en una forma popular de ejercicio físico y mental que busca el equilibrio y la armonía en nuestras…
Los retiros de meditación y yoga son una práctica cada vez más popular en todo el mundo Los retiros de meditación y yoga son una práctica cada vez más popular en todo el mundo, y no es de extrañar. Estos retiros son una oportunidad única para desconectar del ajetreo diario y sumergirse en un ambiente…
La pandemia nos robó un año de congreso, pero la pasión por el yoga ha aumentado haciendo que millones de personas durante este tiempo se enganchen a esta disciplina. Sin duda será un año especial y diferente. Me emociona la idea de poder volver a este congreso de yoga y reencontrarme con profesores y gente…
Hoy 21 de junio es el Día Internacional del Yoga y con este motivo Marta Pérez profesora de yoga, que en este inicio de año publicaba su primer libro Yoga es Vida , Pautas ejercicios y claves para combatir el estrés y mejorar la salud nos guiará hoy a las 20 h. a través de un taller de yoga enfocado a…
El sábado 13 de marzo a las 9.30h os invito a disfrutar del taller “Yoga y la salud de la Mujer” -Hablaremos de los aceites esenciales más recomendables y haremos una técnica respiratoria para aflorar nuestro lado femenino. -Haremos las mejores Posturas de yoga para mejorar la salud de la Mujer. -Meditación de la luna.…
Prepárate para este verano gracias a la práctica de Yoga. En esta ocasión, fortaleceremos especialmente abdomen y glúteos con posturas sencillas de Yoga. Es importante estar en forma antes del inicio de las vacaciones de verano. Los paseos por la playa, por la montaña y las largas jornadas de ocio, hacen que nuestro cuerpo deba…
Muchas gracias por vuestro interés. Repetiremos el taller. Os mantendremos informados. Taller de YOGA FLOW en el que exploraremos, respiración y movimiento a través de un Yoga dinámico con secuencias de posturas que activarán nuestra energía y enfocarán nuestra mente. -Inhalación y exhalación -Activación y relajación -Arriba y abajo -Siente y disfruta Sin plazas FECHA: 25/05/2019…
Encuentra tu serenidad y tranquilidad a través de Pratyahara “el control de los sentidos “. Los sentidos no son ajenos a la mente, a través de este taller el próximo 6 de abril en Madrid, descubriremos el principio de Pratyahara “el control de los sentidos”, Hatha Yoga, meditaciones y otras técnicas para encontrar la serenidad…
Despierta la energía positiva gracias a este taller de Yoga el próximo 2 de Febrero en Madrid. Un grupo reducido de asistentes disfrutará de una sesión de Hatha Yoga, meditación, esencias, literatura positiva y más. No te lo pierdas!!!! TALLER COMPLETO. Información próximas fechas en Facebook ó en yogaesvida.es
Qué es el Yoga Nidra Es un método sistemático para conseguir relajarnos física, emocional y mentalmente. Es un estado con plena lucidez en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño. Como estar en ese estado es muy complicado, tendremos momentos en los que la consciencia se dirige al…
