En estos meses tan difíciles que hemos pasado, se ha hecho necesaria la búsqueda de nuevas formas de practicar Yoga. Las clases online se han postulado como el mejor ejemplo para enfrentarse a la crisis de la COVID-19 y poder mantener el cuerpo-mente sanos. Reserva tu plaza directamente PINCHANDO AQUÍ.

En Yogaesvida nos gusta utilizar ropa cómoda y de calidad para la práctica del Yoga. Por eso, os recomendamos WideMat. El tejido se adapta a la perfección y nos permite realizar posturas sintiéndonos cómodos. Con unos diseños muy coloridos y novedosos tanto para hombre como para mujer

Además, por ser lector de Yogaesvida, tenéis descuentos al introducir el siguiente código al finalizar vuestra compra:

YOGAESVIDA15 (15% de descuento en pedidos superiores a 97€)

YOGAESVIDA10 (10% de descuento en todos los pedidos, sin importe mínimo)

Y no os olvidéis de sus esterillas especiales, donde a nosotros nos gusta particularmente practicar Yoga.

Llega a Madrid la 35 edición de BioCultura a Madrid, una cita imprescindible para las personas a las que nos gusta mantener nuestro cuerpo y mente de una forma saludable, en un momento en que la sociedad española y planetaria está alarmada por la crisis climática y las pandemias de cáncer, obesidad, enfermedades raras, asmas, alergias…

En la parte de Yoga, nos encontraremos con distintos expositores que nos acercarán nuevo material para la práctica de Yoga creados desde su fabricación respetando el medioambiente. Destacaría también las múltiples librerías donde podrás encontrar referencias para la mejor práctica de Yoga, recomendaciones de alimentación saludable y como mantener una buena calidad de vida. Desde Yogaesvida os recomendamos visitar BioCultura.

Sin duda uno de los apartados más importantes en BioCultura es la alimentación ecológica, no desaproveches la oportunidad de visitar los stands para probar e incluso comprar para llevarte a casa, nuevas ideas de alimentación sana que te sorprenderá. Una buena idea durante la visita, es hacer un descanso y comer allí mismo para degustar estos sabores.

BioCultura muestra de nuevo este año una importante participación de empresas de todos los sectores, siendo, como decía el de la alimentación ecológica certificada el más importante con el 65% del total. Le acompañan por orden de número de participantes la cosmética eco-natural certificada, la moda sostenible, y todo lo que tiene que ver con productos y servicios para un eco-estilo de vida.

Se estrena también la zona Residuo Zero, en donde se potencia la venta a granel y el no uso de embalajes. En lo que respecta a las actividades paralelas, volverán a ser alrededor de 400 propuestas, que van desde las jornadas profesionales Bio2B de alimentación, cosmética y de ecopackaging, hasta jornadas para comedores escolares, literatura y naturaleza, banca ética, alimentación, nutrición, ecología…. Además de los tradicionales espacios de showcooking ecogastronómico, donde habrá unas 70 propuestas de clases de cocina, además de catas de vino, de cervezas, de aceite… Y tendrá lugar la final del premio “Jóvenes promesas ecogastronómicas”. Por supuesto el escenario de música en vivo amenizará la zona de eco-foodtrucks, todo un lujo para un picnic ecológico. El Festival MamaTerra para el público familiar llega también cargado de sorpresas. En total se esperan cerca de 800 expositores.

INFORMACIÓN PRÁCTICA

DONDE:      Feria de Madrid. Pabellones 8 y 10

CUANDO:   7, 8, 9 y 10 de noviembre, de 10:00 h. a 20:00 h.
(domingo hasta las 19:00 h.)

PRECIO:   Adultos: 7€  Jubilados, niños menores de 12 años, desempleados, discapacitados, familia numerosa: 4€                      Menores de 6 años: gratis

Folleto BioCultura Plano BioCultura

El yoga es un estilo de vida que nos cuida fortaleciendo cuerpo, mente y espíritu.

En YogaesVida.es nos gusta usar esencias de calidad y “grado terapéutico» que se puedan ingerir, aplicar en la piel y difundir en el aire.

Las plantas contienen sustancias complejas y poderosas conocidas como aceites esenciales que se obtiene de los árboles, frutos y semillas, las esencias mejoran nuestra vida, nos proporcionan bienestar físico y emocional. Al combinar yoga y esencias conseguimos llegar a niveles más profundos consiguiendo liberar emociones, suavizar bloqueos y aliviar dolores.

Maneras de usar las esencias;

-Vía tópica en; aplicar en la frente, sienes, detrás de las orejas, cuello, abdomen, órganos vitales, pies, etc

-Difusión en el ambiente

-Masaje en diferentes partes del cuerpo

Las esencias que más usamos por su versatilidad son;

Lavanda; esencia con efecto relajante cuando la aplicamos en las plantas de los pies para obtener un efecto calmante en mente y cuerpo. Beneficiosa para afecciones de piel (granos, herpes, quemaduras, picaduras).

Limón; esencia estimulante para el sistema inmune, induce a la relajación y alivia la depresión. Aplicamos dando un suave masaje en la garganta provocando calor y lo ingerimos colocando una gota en la punta de la lengua, nos ayuda a eliminar bacterias de la boca, mejorando problemas respiratorios y garganta irritada.

Menta piperita; eleva el ánimo y reduce la fatiga. Abre vías respiratorias y nos ayuda a concentrarnos, enfocarnos en la práctica y durante el pranayama. Muy beneficiosa para los gases, sofocos y dolores de cabeza.

Cedro; efectos calmantes y purificantes, inhalando esta esencia favorecemos la relación de las mentes analíticas y nos gusta usarla antes de la meditación.

*Precauciones; En menores de 3 años diluir con aceite vegetal si lo vamos a aplica en la piel, consultar en caso de embarazo y no aplicar en la piel en caso de tener tatuajes recientes. En estos casos casos mejor difundir.

Si necesitas más información, no dudes en contactar conmigo a través del formulario de contacto