https://yogaesvida.es/wp-content/uploads/2021/02/Entrevista-Yoga-es-Vida-Marta-Perez.mp3 El pasado 20 de febrero, tuve la oportunidad de participar en el programa de radio «Es Salud» de esRadio dirigido por Lucía Prieto. Aquí puedes escuchar la entrevista donde explico cómo el Yoga es un gran aliado en estos momentos tan difíciles que pasamos de estrés, ansiedad e insomnio. (más…)

El estrés sostenido y continuado genera debilitamiento en el sistema inmune. Si optamos por una alimentación sana, nutritiva y ecológica conseguiremos apoyar y fortalecer el sistema inmunológico. Dado que el 80% de nuestras defensas se encuentran en el intestino y que, con el paso de los años, todas las estructuras (más…)

Si te gustan los tés e infusiones ecológicas, te encantará este nuevo Calendario de Adviento. En el siguiente video te cuento las doce variedades diferentes para disfrutar del 1 al 24 de diciembre. Podrás comprarlos en herbolarios, tiendas ecológicas y online. Otras variedades de CUPPER TEA.   (más…)

Llega a Madrid la 35 edición de BioCultura a Madrid, una cita imprescindible para las personas a las que nos gusta mantener nuestro cuerpo y mente de una forma saludable, en un momento en que la sociedad española y planetaria está alarmada por la crisis climática y las pandemias de (más…)

  Marta Pérez, junto a Lucía Prieto en el programa esSalud de esRadio, nos hacen la reseña del libro Yoga & Medicina. Prescripción Del Yoga Para La Salud. Su autor Timothy McCall, cuenta la relación existente entre la práctica del Yoga y los beneficios obtenidos tras su realización. Libro muy (más…)