El estrés debilita el sistema inmune

En la época que vivimos por la pandemia, vivimos con sobresaltos continuos ya con el paso de los días conocemos casos positivos en nuestro entorno y esto interiormente genera que nuestro cuerpo esté en un estrés prácticamente crónico. El sistema inmune y el sistema nervioso están íntimamente unidos. Por eso (más…)

Entrevista con Luis Herrero

Tras investigaciones que revelan que existe población con niveles severos de ansiedad, depresión y estrés derivados del Covid-19, tuve la oportunidad de transmitir en esta entrevista con Luis Herrero en esRadio, cómo el yoga puede ayudarnos a reducir estos síntomas provocados por la pandemia. En el estudio PSY-Covid-19, los resultados (más…)