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https://yogaesvida.es/wp-content/uploads/2020/10/MINDFULNESS-BODY-SCAN-.mp3 Descubriremos el maravilloso mundo de Mindfulness y cómo puede ayudarnos a relajar nuestro cuerpo y mente antes de dormir. Si tienes insomnio o estrés, reproduce el audio y conoce los beneficios del Body Scan. (más…)