Como hacer lavados nasales y preparación para técnicas de Pranayama
¿Existe alguna manera de limpiar las fosas nasales y prepararlas para las técnicas de Pranayama? Sí, limpieza nasal o Jala Neti como os cuento en mi libro YOGA ES VIDA. En yoga usamos un irrigador nasal llamado Neti, la limpieza de las fosas nasales en un kriya o limpieza que se conoce como Jala Neti.…
