Prepárate para este verano gracias a la práctica de Yoga. En esta ocasión, fortaleceremos especialmente abdomen y glúteos con posturas sencillas de Yoga. Es importante estar en forma antes del inicio de las vacaciones de verano. Los paseos por la playa, por la montaña y las largas jornadas de ocio, hacen que nuestro cuerpo deba estar preparado física y mentalmente para disfrutar plenamente del verano.

No olvides la hidratación constante y la protección solar.

ÚLTIMAS PLAZAS

Sábado 15 de junio 10:00-12:00h

Fotografía Taller Yoga en parejas. Marta Pérez

Encuentra tu serenidad y tranquilidad a través de Pratyahara «el control de los sentidos «.

Los sentidos no son ajenos a la mente, a través de este taller el próximo 6 de abril en Madrid, descubriremos el principio de Pratyahara «el control de los sentidos», Hatha Yoga, meditaciones y otras técnicas para encontrar la serenidad y la calma.

Últimas plaza libres! No te lo pierdas!

Fotografía Taller Yoga en parejas. Marta Pérez ©